De begeleiding is er voor kinderen, jongeren en volwassenen die vastlopen in het dagelijks leven of behoefte hebben aan extra ondersteuning. Je kunt onder andere terecht voor begeleiding rond autisme, ADHD, emoties, gedrag, zelfbeeld, stress en moeilijkheden thuis, op school of op het werk. We vertrekken steeds vanuit jouw persoonlijke situatie en wat jij nodig hebt.

Nee. Een officiële diagnose is niet nodig om begeleiding te kunnen starten. Ook wanneer je jezelf herkent in bepaalde kenmerken van autisme of ADHD, of wanneer je gewoon merkt dat je ergens in vastloopt, kunnen we samen bekijken welke ondersteuning helpend kan zijn. Begeleiding vertrekt vanuit jouw hulpvraag, niet vanuit een label.

Tijdens het eerste gesprek nemen we rustig de tijd om kennis te maken. We bespreken waar je tegenaan loopt, wat er al goed gaat en wat je graag zou willen veranderen of bereiken. Van daaruit bekijken we samen welke begeleiding bij jou of je gezin kan passen. Je hoeft vooraf niet precies te weten wat je nodig hebt.

De frequentie van de gesprekken wordt afgestemd op jouw situatie en hulpvraag. Voor sommige mensen is regelmatig contact prettig, terwijl anderen meer tijd tussen de gesprekken nodig hebben om met de besproken zaken aan de slag te gaan. We bekijken samen wat haalbaar en helpend is.

Een sessie duurt doorgaans 60 minuten. Naast de gesprekken voorzie ik waar nodig ook tijd voor voorbereiding, verslaggeving en het opvolgen van je traject. Deze tijd is inbegrepen in het tarief.

Kan je niet aanwezig zijn op een geplande afspraak? Laat dit dan minstens 36 uur vooraf weten. Bij laattijdige annulering of wanneer je niet aanwezig bent, wordt een annulatiekost van € 25 aangerekend.

Ja, in sommige situaties is online begeleiding mogelijk. Dat kan bijvoorbeeld handig zijn wanneer je moeilijk naar de praktijk kunt komen of wanneer online contact beter aansluit bij jouw situatie. We bekijken samen of online begeleiding passend is voor jouw hulpvraag.

Ja. Je kunt als ouder ook zonder je kind op gesprek komen. Soms is het zelfs helpend om eerst samen te bekijken waar jullie thuis tegenaan lopen en welke ondersteuning je als ouder kunt gebruiken. Ouderbegeleiding kan daarnaast deel uitmaken van een traject met je kind of jongere.

Bij cognitieve gedragstherapie kijken we naar de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag. We onderzoeken patronen die moeilijkheden in stand kunnen houden en gaan praktisch aan de slag met manieren om hiermee anders om te gaan.

Bij coaching ligt de nadruk meer op inzicht krijgen in jezelf en het vinden van concrete strategieën voor het dagelijks leven. Bij autisme- en ADHD-begeleiding kan het bijvoorbeeld gaan over structuur, planning, prikkelverwerking, emoties, communicatie of het leren herkennen van je eigen behoeften.

Welke aanpak we gebruiken, hangt af van jouw hulpvraag.

Nee, helemaal niet. Het is niet altijd eenvoudig om zelf te bepalen welke vorm van begeleiding het beste bij jou of je kind past. Tijdens het eerste gesprek nemen we de tijd om te luisteren naar wat er speelt, waar je tegenaan loopt en wat je graag anders zou willen. Van daaruit bekijken we samen welke begeleiding het beste aansluit bij jouw hulpvraag en behoeften. Je hoeft dus niet met een duidelijk plan binnen te komen — we vertrekken vanuit waar jij op dat moment staat.

Je kunt contact opnemen via de contactgegevens op de website. Je mag kort aangeven waarvoor je begeleiding zoekt of welke vraag je hebt. Daarna bekijken we samen of mijn aanbod aansluit bij wat jij nodig hebt en plannen we indien passend een eerste gesprek.

Of je recht hebt op een gedeeltelijke terugbetaling, hangt af van je mutualiteit en de gevolgde begeleiding. Informeer daarom vooraf bij je eigen mutualiteit naar de voorwaarden en eventuele mogelijkheden tot terugbetaling.